العودة   الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية > الاسهم السعودية > منتــــــــــدى الأسهــــــــم السعـــــــــــوديــــة
التسجيل التعليمـــات المجموعات الإجتماعية التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-03-15, 07:13 AM رقم المشاركة : 1
الكاتب
(أبو شادن)

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(أبو شادن) غير متواجد حالياً

         منتــــــــــدى الأسهــــــــم السعـــــــــــوديــــة   افتراضي كيف نتجنب الآثار السلبية لاستخدام الكمبيوتر على عيوننا؟

 

تنبيه هام

أن جميع مايطرح في المنتدى يعبر عن وجهة نظر كاتبه

بسم الله الرحمن الرحيم



أتوقع أن الكل يعاني من متابعة الشاشة و أثر ذلك على العين .. لذلك من المهم قراءة هذه الأسطر..
كيف نتجنب الآثار السلبية لاستخدام الكمبيوتر على عيوننا؟
من الصعب القول: يجب التقليل من فترة استخدام الكمبيوتر أو استخدامه عند الضرورة فقط.
لأن ذلك غير مناسب ولايمكن تنفيذه لكثير من الأشخاص وخاصة الذين ترتبط طبيعة عملهم باستخدام الكمبيوتر. ولهذا فإن الشيء الواقعي والممكن تنفيذه هو اتخاذ الخطوات واتباع الارشادات التي تساعدنا على تجنب الآثار السلبية لاستخدام الكمبيوتر في عيوننا وعيون أطفالنا وهي كالتالي:
* الكشف على عيوننا وعيون أبنائنا عند الطبيب المختص ومعالجة أي عيب من عيوب الابصار قبل استخدام الكمبيوتر وبصفة دورية مرة كل عام.
* الأشخاص الذين يرتدون نظارة القراءة عند استخدام الكمبيوتر يجب عليهم مراجعة طبيب العيون المختص لعمل نظارة خاصة بالكمبيوتر.
* شاشة الكمبيوتر والتي يجب مراعاة كثير من مواصفاتها الخاصة بالشاشة من ناحية عدة نقاط وهي:
- توضع الشاشة على مسافة تتراوح بين 80-90 سم من العين.
- مستوى الشاشة يكون أقل من مستوى العين ب 15-20سم.
- سطح الشاشة يكون في وضع مائل قليلا الى أعلى وليس مستقيماً رأسياً.
- ضبط اضاءة الشاشة بحيث يسهل على العين رؤية الأشياء الموجودة على الشاشة مما يقلل من ارهاق العين.
- التقليل من وهج الاضاءة وذلك بمراعاة اضاءة المكان من حيث قوتها وزاوية سقوطها بحيث لا تنعكس من شاشة الكمبيوتر على العين.
- استخدام فلتر خاص بشاشة الكمبيوتر للتقليل من الانعكاسات الضوئية على العين.
- أعط عيونك الراحة الكافية.
أ- يجب الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر لمدة 10 دقائق بعد استخدام الكمبيوتر لمدة ساعة وعمل الآتي:
- تحرك من مكانك.
- انظر الى الأشياء البعيدة في الغرفة.
- اغلق جفونك وافتحها عدة مرات لتجديد طبقة الدموع وترطيب العين ومنع جفافها.
ب - استخدم قطرات الدموع الصناعية لترطيب العين.
ج - وضع النظارات الخاصة بالكمبيوتر للتقليل من الانعكاسات
الضوئية على العين.
ان اتباع هذه الارشادات ضروري لكل من يستخدم جهاز الكمبيوتر سواء لفترات طويلة أو قصيرة لكي يتجنب الآثار السلبية الناتجة عن استخدام هذا الجهاز الذي أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية..
نقلته لكم من أحد المواقع




نشر

 










رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 12:14 PM رقم المشاركة : 3
الكاتب
محمد الغفيله

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

محمد الغفيله غير متواجد حالياً

 



بارك الله فيك

اهم شي ماتكون الشاشة من النوع القديم

لان الموديلات الجديدة يعني من 10 سنوات واقل ضررها علة العين خفيف













محمد الغفيله فن التعامل مع الآخرين في ثلاث: * خُذِ العفوّ * وَأمُرْ بالمعروف * وأَعرض عن الجاهلين.
رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 03:05 PM رقم المشاركة : 4
الكاتب
نديم الشاشة

مُشرف عام شبكة المُتداول

 

 الصورة الرمزية نديم الشاشة

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

نديم الشاشة غير متواجد حالياً

 



تسلم رعاك الله ، علماً بأن أطباء العيون ـ ممَّن أعرف ـ نفوا صحَّة تأثير الشاشات بأنواعها على العيون !
والقلق ـ فقط ـ من الموجات الكهرومغناطيسيَّة ( كالأجهزة اللوحية ) على الأطفال !













نديم الشاشة
- - - - - - - - - -

" سبحانك اللهمّ وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوبُ إليك "
رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 07:25 PM رقم المشاركة : 5
الكاتب
(أبو شادن)

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(أبو شادن) غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حور مشاهدة المشاركة

بارك الله فيك

و فيك بارك ..













رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 07:26 PM رقم المشاركة : 6
الكاتب
(أبو شادن)

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(أبو شادن) غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الغفيله مشاهدة المشاركة

بارك الله فيك

اهم شي ماتكون الشاشة من النوع القديم

لان الموديلات الجديدة يعني من 10 سنوات واقل ضررها علة العين خفيف

و فيك بارك .. أنا الشاشة عندي جديدة و مقاس 19 و مع ذلك أشعر بتعب في العينين بعد مرور فترة من الجلوس أمامها ..!













رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 07:28 PM رقم المشاركة : 7
الكاتب
(أبو شادن)

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

(أبو شادن) غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الشاشة مشاهدة المشاركة

تسلم رعاك الله ، علماً بأن أطباء العيون ـ ممَّن أعرف ـ نفوا صحَّة تأثير الشاشات بأنواعها على العيون !
والقلق ـ فقط ـ من الموجات الكهرومغناطيسيَّة ( كالأجهزة اللوحية ) على الأطفال !

و من قال يا بو مشاري..
ربما لكن هل الشاشات الجديدة للحاسب المكتبي تطلق أشعة كهرومغناطيسية ..













رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 08:11 PM رقم المشاركة : 8
الكاتب
الحد الأعلى

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

الحد الأعلى غير متواجد حالياً

 



اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أبو شادن) مشاهدة المشاركة

و فيك بارك .. أنا الشاشة عندي جديدة و مقاس 19 و مع ذلك أشعر بتعب في العينين بعد مرور فترة من الجلوس أمامها ..!

المشكله في ظبط اعدادات الشاشه والاناره الي في الغرفه

متى ماتوصلت للاعدادات المناسبه راح ترتاح ان شاء الله

عطنا نوع شاشتك واذكر اعداداته بالتفصيل













الحد الأعلى موجود في الأسهم النقية فقط
رد مع اقتباس
قديم 23-03-15, 10:37 PM رقم المشاركة : 10
الكاتب
الحد الأعلى

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

الحد الأعلى غير متواجد حالياً

 



عطني رقم الشاشه كامل موديل













الحد الأعلى موجود في الأسهم النقية فقط
رد مع اقتباس
قديم 24-03-15, 08:43 PM رقم المشاركة : 12
الكاتب
الحد الأعلى

متداول

 

احصائيتي




آحدث المواضيع
الإتصال

الحد الأعلى غير متواجد حالياً

 



حاولت القى لك افضل اعدادات لشاشتك ....... مالقيت

الأكيد فيه غلط في اعدادتك

عدل في السطوع والتباين والخيارات الخرى.













الحد الأعلى موجود في الأسهم النقية فقط
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 
   


الساعة الآن 09:48 PM.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

Privacy Policy
powered by PalDesign